週末逃離城市！台東知本「美人湯」療癒散策，漫步森林秘境、品嘗濃郁羊肉爐
【FunTime小編群】台灣是塊寶島，隨處都有溫泉，在寒冷的秋冬裡泡上溫泉絕對是一大享受！今天向大家介紹台灣最美的台東，擁有百年歷史的知本溫泉，泡美人湯的同時享受無限山景，附近也有一些景點可以遊玩踏青，例如知本森林遊樂區、白玉瀑布等，還有各種原住民美食，值得你去探索！
知本溫泉介紹
以泡湯聞名全臺的知本溫泉，位於臺東縣卑南鄉，是臺灣規模完善的知名溫泉鄉，超過百年歷史。屬於弱鹼性碳酸氫鈉泉（酸鹼值約pH8.5），清澈無色且富含礦物質，有按摩肌膚、去角質的功效，又有「美人湯」的美譽；水溫最高可達95℃。
這裡除了觀光溫泉飯店林立，知本溫泉區亦屬於原住民聚集地，故出產原著民美食及各式山菜野味，隨處都可以看到販賣釋迦、鳳梨、洛神花等特產的小販以及山產店，屬於臺灣東部的特色風情。
交通資訊
自行開車：
國道5號→蘇澳交流道下→省道臺9線→縣道194線
大眾運輸：
➤ 航空
由臺北國際航空站搭飛機至臺東航空站，立榮航空、華信航空。
➤ 鐵路
1.搭臺鐵至知本站下車
2.搭臺鐵至臺東站，並轉搭鼎東客運（往安朔）至知本溫泉站下車
知本景點
知本國家森林遊樂區
以知本溪流域與熙攘的溫泉飯店區相隔，彷彿走進一片原始熱帶雨林之中，鳳蝶飛舞穿梭在白榕樹之間。豐富的生態環境，在此你可以見到台灣稀有的桃花心木、柚木、以及各式各樣榕屬的大樹等植物，園區內還有300坪的花見知本百草園花園，多達50多種的芳香草藥。如果幸運的話，還有機會見識到稀有動物，例如朱鸝、東部特色的烏頭翁，或是黃裳鳳蝶等。來到知本千萬別錯過這裡，滿足你登山健行、賞鳥賞蝶、遊憩及森林浴的最佳場所。
【知本國家森林遊樂區資訊】
地址：台東縣卑南鄉龍泉路290號
時間：07:30-17:00（7月至8月延長至18:00）
票價：全票80元起；半票50元；優待票10元
白玉瀑布
原名白玉瓏，離溫泉區並不遠而且容易到達。在這樣的秘境之中，只有最純淨的蟲鳴鳥叫，與瀑布自五十公尺高沖落的流水聲，交響成大自然最美的樂章。就如白玉一般，在翠綠山間裡的一條潔白亮麗玉帶，看來秀麗婉約，讓人目不轉睛。
【白玉瀑布資訊】
地址：台東縣卑南鄉龍泉路43巷（步道入口於停車場旁）
時間：24小時
知本美食
大頭目野食館
當地歷史最久的料理老店之一，店內料理以山產食材為主，烹飪成傳統特色原住民風味餐點，非常美味，不論是毛蟹料理、飛魚爐、山斑鳩或情人的眼淚，都是具人氣的招牌菜。也提供現場歌舞表演、宵夜小酌及歡唱場地，充滿傳統原住民風格。是知本特有名的原住民風味餐廳。
【大頭目野食館資訊】
地址：台東縣卑南鄉龍泉路45號
時間：16:00-23:00
電話：（089）510-280
黑松羊肉爐
高CP值的羊肉爐，沒吃到黑松羊肉，就不算來到知本，泡完湯就要吃這個，肉多、湯頭濃、沒有羊騷味。店內不只賣羊肉爐，還提供熱炒店的菜色，應有盡有的菜色任你享用，而且超平價！若一人來到這也沒關係，可以點散客最愛的羊肉炒麵和羊排湯，一人份的羊肉全餐！
【黑松羊肉爐資訊】
地址：台東縣台東市知本路三段144之2號
時間：11:00-13:30，16:30-20:00（週三公休）
電話：（089）512-477
台東一日遊推薦路線
台東海岸的奇岩怪石，是前往台東不容錯過的景點，來個台東海岸一日遊是一定要的。也能前往台灣最美麗的車站「多良車站」，爬上半山腰的觀景台，眺望無垠的海洋，以及捕捉火車的身影。如果是暑假前往台東的話，絕對要去鹿野高台一日遊，欣賞熱汽球冉冉升空的感動時刻。
知本溫泉住宿推薦
知本老爺大酒店
知本老爺大酒店是知名的台東溫泉飯店，溫泉共有三區，分別為天幕風呂、心采風呂及星月風呂。天幕風呂位於游泳池邊，有各種設備及按摩浴池，還有四座不同材質的湯屋可供選擇；心采風呂則是由懷舊的馬賽克磁磚鋪設而成，擁有四種不同水溫的水池，還有打瀨浴及烤箱；而星月風呂位於小山坡上，以日式建築為主，有四種不同的露天風呂，取用地下碳酸鈣泉，享有「美人之湯」的美譽，還可以欣賞夜間山嵐美景。若不想到大眾池泡湯的話，各個房內也有小型的浴池可以泡湯唷！新穎的裝潢設計，空間寬敞明亮，有六種不同風格房型可供選擇，房內設備齊全，讓你超享受～
小編小提醒：「星月風呂」僅對入住旅客開放，泡湯券、入場券、抵用券等都無法使用唷！
訂房網評價：8.8/10(agoda)
地址：台東縣卑南鄉龍泉路113巷23號
附近景點：知本國家森林遊樂區、國立臺灣史前文化博物館
知本東台溫泉飯店
知本東台溫泉飯店步行七分鐘就能到森林遊樂區，知本東台溫泉飯店一直是一間老字號的經典知本溫泉大飯店。住宿價格平實，卻囊括了溫泉SPA、高溫池、冷泉、兒童遊戲室，還有評價超高的早餐和免費的卡啦OK券，是個高CP值的住宿選擇！在這裡還可以煮溫泉蛋、玉米來吃，泡完溫泉後來上熱呼呼的溫泉小點超享受～是家庭旅遊或是好友出行不能錯過的優質溫泉住宿。
訂房網評價：8.2/10(agoda)
地址：台東縣卑南鄉溫泉村龍泉路147號
附近景點：知本森林遊樂區、清覺寺
台東真的是很漂亮的地方，好山好水、好多美食，周圍不但圍繞著綠意盎然的森林及豐富的生態環境，有著原住民特色文化的美食及部落，還有最知名、歷史悠久的知本溫泉！不妨這週末就出發去台東，來個知本的深度之旅！
延伸閱讀>>【台東知本懶人包】來去泡溫泉！交通、周邊景點、必吃美食一次看
延伸閱讀
相關新聞
只想賴在民宿裡！ 精選「質感宜蘭民宿」享受優質旅宿時光
【FunTime小編群】風景優美、交通便利的宜蘭，每到假日總是吸引大批人潮，然而現在吸引遊客拜訪宜蘭不再只是風景了，風格獨特、設計新穎的特色民宿成為新的觀光景點，光是看到民宿的外觀，小編的心就先融化一半了～踏進充滿創意的客房後更是想賴在民宿裡，待上一整天都不覺得膩～跟著小編一起看下去，多間超質感的宜蘭民宿！
水豚＋梅花鹿一次收服！宜蘭綠舞聯名斑比山丘 兩天一夜2,272元開玩
搶攻夏日與連假旅遊商機，宜蘭綠舞國際觀光飯店睽違5年再度攜手在地人氣景點斑比山丘，推出「綠舞×斑比山丘 夏日旅遊趣」聯賣住房專案，即日起開放預訂至2026年6月20日，主打結合住宿、體驗與景點的一站式度假行程，每人最低2,272元起。
龜山島春季生態亮相 百合盛開、賞鯨正當時
【旅奇傳媒/編輯部報導】隨著東北季風逐漸減緩、海象趨於平穩，宜蘭龜山島迎來一年中最動人的生態季節。每年4月起，島上原生百合如期綻放，同時也進入賞鯨豚的最佳觀測期。東北角及宜蘭海岸國家風景區管理處（簡稱東北角管理處）歡迎遊客規劃一趟生態慢旅，感受山海交織的春日生命力。 龜山島於前年受強烈風災影響，部分地形與土壤環境改變，一度面臨生長期縮短的挑戰。為落實永續觀光，東北角管理處近年持續進行百合復育工作，當夏季百合果實成熟乾枯後採集種子保存，並在冬季封島前進行播種。播種前約40天，需先以攝氏4至10度低溫冷藏，之後再浸種1至2天，有效提升發芽率。 東北角管理處處長游麗玉表示：「我們在每年封島前撒下種子，就是為了將這份美景留給來年的遊客。」今年目前花開約4成，品質及數量較去年均有提升，潔白花朵在翠綠坡地間隨風搖曳，與湛藍海域形成鮮明對比。島上除原生的台灣百合外，亦可見由琉球群島傳播而來的鐵砲百合，兩者外型相似，主要差異在於台灣百合花被片內白外帶酒紅色條紋，而鐵砲百合則
礁溪人氣美食新開幕！「樂漁鮮魚定食x咖啡」主打各種老饕等級的現流海魚，每日數量限定，晚來就吃不到唷
udn走跳美食／老錢的老巢 一整套賞心悅目又營養均衡的日式定食是很多人的最愛，其中主打鮮魚料理為主的定食餐廳更是許多挑嘴老饕們美食口袋名單中一定會收藏個幾家的！而今天我要分享的「樂漁鮮魚定食x咖啡」就是近期新開幕、我覺得非常有爆紅潛力的一家，業者每天都親自到大溪漁港的漁市去選購各種優質的現流海魚（有的是漁船捕撈的、有的是手釣的），數量有限，賣完為止，這些魚可能包含了大家比較熟悉的紅喉、黑喉、午仔魚、馬頭魚、赤筆仔、石鱸、黃雞魚……等等，有時還會有更多一般民眾比較罕見的珍稀魚種，就算你們去光顧個五次、十次依然每次都可以嚐到不同的魚種，而且料理手法有火烤和清蒸等選擇（有些魚因為本身肉質的特性，所以只提供固定一種的作法），保證每次去光顧都可以有像開盲盒般的驚喜感唷～♪
宜蘭「金車噶瑪蘭威士忌酒廠」半日遊攻略：世界金牌製程解密、DIY調酒與沉浸式桶邊品飲預約指南
提起台灣的驕傲，你會想起什麼？在宜蘭員山的蒼翠山腳下，有一座讓台灣在世界威士忌地圖上嶄露頭角的傳奇之地，那就是金車噶瑪蘭威士忌酒廠 (Kavalan Whisky Distillery)，這片土地用純淨水源與亞熱帶氣候，交織出一段屬於台灣的琥珀色奇蹟。
「天成逸旅–蝴蝶谷」花蓮森林療泉度假新地標 開幕優惠同步迎賓
【旅奇傳媒/編輯部報導】「天成逸旅－蝴蝶谷」為天成飯店集團攜手農業部林業及自然保育署花蓮分署共同打造的全新精緻體驗品牌，承襲集團永續旅遊理念，融合山林生態、森林景緻與溫泉資源，主打「森呼吸・蘊溫泉」的療癒度假體驗。 自2025年底試營運以來，廣獲旅客肯定與好評，為歡慶開幕即日起至2026/12/30止，推出開幕優惠凡加入「Cosmos CLUB 」會員，享100點可兌換加價購優惠，會館精緻客房雙人一泊三食6,688元起，期盼以森境溫泉的療癒魅力，吸引更多旅人走入山林、放慢步調，帶動花蓮永續旅遊度假市場發展，並深化深度生態旅行體驗。 「天成逸旅－蝴蝶谷」定位為自然休閒型度假旅宿，鎖定30-70歲客群，目標平均房價達8,800元以上，目標平均住房率達八成。期望成為花蓮瑞穗區另一個能夠帶給消費者深度體驗大自然旅行的最佳首選。 目前集團亦推出「天成逸旅－蝴蝶谷」與「瑞穗天合
贊助廣告
udn討論區
- 張貼文章或下標籤，不得有違法或侵害他人權益之言論，違者應自負法律責任。
- 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論，經網友檢舉或本網站發現，聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者，請勿張貼文章。
- 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤，聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。不同意上述規範者，請勿下標籤。
- 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利，聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者，請勿張貼文章。