他想找「堅果吃到飽」餐廳 網笑:你是松鼠嗎?熱量恐破表

一名網友詢問哪裡有堅果吃到飽的餐廳,多數人則認為這樣熱量會太高。示意圖/ingimage
一名網友詢問哪裡有堅果吃到飽的餐廳,多數人則認為這樣熱量會太高。示意圖/ingimage

近期有研究發現,每天吃一小把堅果,可以降低17%罹患憂鬱症風險,而且堅果還可以幫助心臟健康、減重、控制糖尿病與補充許多營養素,是維持健康的好幫手。日前有位網友指出,他超愛吃堅果,好奇「哪裡有堅果吃到飽的餐廳?」對此,有網友笑稱「你是松鼠嗎?堅果熱量超高,吃到飽熱量可能會破萬(大卡)」。

一名網友在PTT發文表示,市售的核桃、杏仁果、夏威夷豆、開心果這些堅果一包價格約80元至120元,罐裝的要價200多元,雖然看起來不貴,但是他常常覺得「吃幾口就沒了」,原PO表示「我常常一口接一口,馬上就可以吃掉一包或一整罐」。

因此他好奇「哪裡有堅果吃到飽的餐廳?很多吃到飽餐廳明明有牛排、海鮮這種高價位的食物,卻沒有提供堅果放在沙拉區、早餐區,是因為堅果沒有很多人愛吃嗎?還是太貴了?大家知道有什麼吃到飽餐廳,有提供大量堅果嗎?」

文章曝光後,網友們回應「因為堅果接觸空氣久了,容易有黃麴毒素」、「因為堅果吃不飽吧,餐廳傾向選有飽足感的食物」、「你是松鼠嗎?」、「不可能會有堅果吃到飽吧,因為新鮮且品質好的堅果不便宜,而且熱量又爆高,吃不多還容易膩,它最適合的攝取方式就是小包裝的吃」、「蔦屋書店吃到飽有很多種類的堅果,但它就是咖啡輕食的選擇而已,很好吃不代表適合大量吃」、「你堅果吃到飽的話,熱量會破萬吧」。

根據衛生福利部指出,堅果每天的建議攝取量為「每天1湯匙或每餐1茶匙」,透過選擇「原味」、吃「適量」、巧「搭配」,就可以兼顧營養與美味,雖然堅果富含許多必需的營養素,但過量恐造成體重負擔。

延伸閱讀

出國網路吃到飽卻被降速?訊息、網站跑不動 求助客服「原來違反這規定」

婚變危機人妻向「諮詢師」求救 對方竟稱:月繳3萬給我可挽回老公

女驚覺耳中異物竄動! 急奔醫院發現竟是「活蜘蛛」當場嚇哭

眼皮出現鮭魚卵? 醫師曝是「乾眼症前兆」恐萎縮

相關新聞

炸雞10塊390、免費吃鍋!14間「父親節餐廳優惠」 壽司、比薩統統有

父親節即將到來,已經想好要吃什麼了嗎?包括「王品」、「雞湯大叔」、「狂一鍋」、「撈王」等鍋物品牌,紛紛推出不同的父親節優...

《角頭》角色變下酒菜! 「角頭燒肉酒場」把江湖搬進餐廳 「人情義理牛排、麥克哥雪茄、青仔一百」上桌比狠

《角頭》角色變下酒菜! 「角頭燒肉酒場」把江湖搬進餐廳 「人情義理牛排、麥克哥雪茄、青仔一百」上桌比狠

一人也能吃!刁民酸菜魚「個人獨享盆」限定新登場 還有3款新品上桌

一個人也能吃!引起全台酸菜魚潮流的「刁民酸菜魚」,在開業6年之際,自8月1日起首次限店推出個人獨享餐,讓民眾輕鬆享受「秘...

六扇門買1送1!一門市限定、限量200組 超強「極上和牛鍋+鬍鬚張魯肉飯、自助吧新增2款懷舊台味」全台都吃得到

百元火鍋買1送1!連鎖火鍋「六扇門」開新店祭出一日限定「鍋物買一送一」,限量200組;還有強強聯手與「滷肉飯界霸主」...

拉亞漢堡推早餐優惠!「限時買一送一」再推薄荷巧克力新品

台灣人氣連鎖早餐品牌拉亞漢堡,再度祭出超值優惠吸引早起族目光!自即日起至8月5日,聯手Q Burger推出限時「鮪魚蛋皇后奶油吐司+大杯紅茶」買一送一活動,等於兩份早餐只要104元,平均每人僅需52元,即可享用熱騰騰的經典早點,輕鬆展開一天活力。

罷免失敗就關店!花蓮咖啡店突發文曝「新店規劃中」 引網友正反討論

726大罷免失敗,選前放話「罷免失敗就要關店」的花蓮咖啡店,日前也信守承諾宣告「自即日起,不再對外營業」,當初貼文一出,...

商品推薦

udn討論區

0 則留言
規範
  • 張貼文章或下標籤,不得有違法或侵害他人權益之言論,違者應自負法律責任。
  • 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論,經網友檢舉或本網站發現,聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。
  • 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤,聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿下標籤。
  • 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利,聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。