上班族
久坐上班族腰痠背痛怎麼辦？台南、高雄 3 間「動一動、鬆一鬆」的選擇
一整天坐在電腦前，下班時常常覺得肩膀和腰背特別僵硬。想要改善這種緊繃感，可以透過運動訓練來強化身體機能，或是找專業師傅幫忙放鬆肌肉、緩解不適。這次整理了三間位於台南和高雄的店家，包含了體能鍛鍊與按摩舒壓的選擇，不妨看看哪一間最符合你現在的需求。
國旅平日補助有感嗎？4成上班族不願為優惠請假
政府祭出平日住宿補助搶救國旅，但要讓上班族真的「多住一晚」，補助力道可能還得再加碼。1111人力銀行11日公布調查顯示，逾六成上班族年底前有過夜國旅計畫，但若要連住二晚，平均補助金額須達3,545元，才較能提高多住一晚的意願；住宿價格偏高仍是阻礙國旅的最大原因。
名古屋暴雨交通癱瘓！他見日本上班族「震撼一幕」：在台灣早炸鍋
日本名古屋8日遭遇猛烈暴雨侵襲，雨勢來得又急又大，當地一小時雨量一度突破100毫米，創下自1890年有紀錄以來新高。大雨不僅造成市區多處道路積淹水，鐵路、地下鐵及巴士交通也受到衝擊，許多民眾被困在市區，回家之路受到嚴重影響。但有人因此發現了震撼的一幕，當地的上班族因為交通沒了，不但沒有因此在家休息，仍然上完班，直接用「走的回家」，讓他直呼「在台灣早就炸鍋了」。
冷凍水餃不用煮！她靠微波爐8分鐘上桌 網驚：發現新世界
不少上班族及外宿學生為了方便、省時，平時會自己煮水餃，不過水煮時仍得注意火候以免水餃煮破，有點麻煩。一名網友發現，原來冷凍水餃也能直接用微波爐料理，不到10分鐘就能上桌，讓她驚呼，「拜託給發現水餃可以微波的人一座諾貝爾獎！」
上班族必看！科學家證實：旅遊可以預防失智
現代上班族生活辛苦，每隔一段時間總想旅遊犒賞自己，卻常被長輩叮囑要儲蓄、不要太浪費。但愛爾蘭最高學府的最新研究顯示，旅行是降低失智症風險最有效的方法之一，堪稱上班族與玩家的大福音，以後可以玩得更有底氣：旅遊不只是花錢享樂，還是「活化腦袋的處方箋」呢！ 由於全球失智人口不斷攀升，科學家針對此議題，每年都會發表各種新的研究報告，包括打麻將、重訓、學習新語言、聽音樂……。現在，調研機構將目光投向「旅行」，適值暑假旅遊旺季，《遠見》就聚焦於此，來看看科學家們怎麼說？ 今年4月21日，愛爾蘭最高學府「都柏林聖三一學院」（Trinity College Dublin，簡稱TCD）發表最新的調查指出，「旅遊」「彈鋼琴」以及「和朋友社交」是降低失智症風險最有效的方法之一。 研究團隊分析來自愛爾蘭和英國700名40〜59歲、認知功能健康成年人的數據，這些人正參與一項為期10年的縱向研究。調查發現「中年時期」參與體育、社交和智力方面的刺激性活動，是提升認知能力最有效途徑之一，即使對有阿茲海默症遺傳或家族史風險較高的人群也是如此。 TCD心理系副教授，同時也是該校全球腦健康研究所與神經科學研究所的研
下半年連假曝光！度過暑期百日空窗 9月底「中秋+教師節」爽放4天
上班族只要撐過本週4天班，就能快樂擁抱端午的3天連假。不過，在享受假期的同時，有敏感的網友翻閱日曆後驚覺一個令人崩潰的「壞消息」——這次端午連假結束後，下一個連假竟然得一路等到9月底。這項殘酷的現實讓大批社畜在網路上集體哀鳴，痛苦直呼：「7、8月真的太難熬了！」
下班累癱不想開火？網推煮泡麵神技：麵體更Q還可少洗餐具
每當結束疲憊的一天回到家，許多上班族常累到連開火煮飯的力氣都沒有。近日，一名女網友分享一招「不用開火」的懶人烹飪神技，只要將泡麵、生肉片、青菜與雞蛋通通丟進碗裡，利用「蒸烘烤微波爐」加熱，就能在短短幾分鐘內端出一碗美味鍋燒麵。貼文曝光後，引發網友熱烈迴響。
辻利抹茶歐蕾買1送1！萊爾富「新減糖版」照喝日本百年茶香 平日限定「果昔現省20」、特濃美式買49送50
抹茶歐蕾買1送1！萊爾富限定「辻利茶舖抹茶歐蕾」買一送一，平均下來一杯約33元；還有平日「果昔系列」現省...
「罐頭豬LuLu」快閃進駐新竹巨城！「豬式會社」登場打造療癒系職場，活動、優惠與商品1次看
人氣角色「罐頭豬LuLu」於新竹遠東巨城推出期間限定快閃展覽「豬式會社」，展期至6月1日。展區重現上班族情境，搭配限時優惠和互動活動，吸引粉絲前來釋放壓力，增添參觀趣味。
台北信義區美食推薦｜3間上班族必吃銅板小吃清單，這家飲料店居然會從天而降！
說到台北美食，許多人第一時間想到的是信義區百貨商圈與高價餐廳，但其實真正讓上班族天天報到的，是隱身在巷弄中的平價小吃街，位於捷運市政府站附近的信義區永吉路，就是在地人公認的銅板美食聚集地。這條街不走浮誇路線，卻憑實力收服大量上班族的胃，從百元就能吃到的烤鴨捲餅、會「搭電梯」送下樓的特色飲料店，到經典麵線與臭豆腐組合，每一間都是高CP值代表，價格親民、出餐快速、口味穩定，是不少人午餐與下班後解饞的首選。如果正在搜尋信義區美食推薦或想找永吉路必吃小吃，這篇整理出3間在地人氣銅板店家，帶你一次掌握永吉路的實力派美食清單。
新年煥然一新從臉開始！3 間台北「韓式皮膚管理」保養名單
過年前，大家忙著大掃除、辦年貨、準備聚會行程，卻常常忽略了最該被好好對待的，其實是自己的肌膚！一整年的熬夜、壓力、作息不穩定，加上年底聚餐應酬頻繁，很容易讓粉刺、閉口、暗沉與乾燥一次爆發，等到過年要見親友、拍合照時，才發現膚況根本來不及急救。 這次七編特別整理 3 間台北高評價韓式皮膚管理中心，從深層清潔、手工清粉刺、補水修護到類醫美等級儀器保養，一次幫你完成「肌膚大掃除」，讓臉部狀態在過年前就調整到最佳。無論你是想改善粉刺困擾、提升保濕度，或單純想讓氣色更透亮，這份過年前保養懶人包，都能幫助你輕鬆煥然一新，自信迎接新年到來！
銅板價吃到飽！ 新竹超佛心美食「關西大碗公麵」 只要60元，俗又大碗又可以免費吃到飽
如果要提到佛心的關西美食，那不能不提到這間【關西大館公麵】，只要銅板$60塊，老闆一定讓各位飽著離開。雖然就位於超熱門的ㄤ咕麵旁邊，但正餐時間一到，還是會有超多的老饕會在關西大碗公麵的門口準時排隊。如果喜歡俗又大碗的人，這間真的可以先收藏起來。
新年就是要美美的！ 精選 3 家「台北做臉店家」 主打一對一放鬆體驗
在忙碌的生活節奏裡，做臉早就不只是「變漂亮」這麼簡單，而是一段讓皮膚、身體，甚至情緒都能同步被照顧的時間，尤其對長期熬夜、壓力大、膚況反覆的人來說，找到一間技術穩定、流程安心、不強迫推銷的做臉店，真的比什麼都重要，在新年的開始，就從做臉開始，給自己一個新年新氣象吧！ 這次七分之二的探索精選三間台北做臉與皮膚管理空間，從隱身巷弄、主打一對一放鬆體驗的個人 Spa，到交通超方便、流程與效果都清楚可見的專業美學中心，再到課程選擇透明、敏感肌也能安心施作的皮膚管理品牌，如果你正在找一間能長期信任、讓做臉變成日常保養一部分的店，這篇可以好好存起來慢慢挑。
鴨腿飯一開店就秒殺？招牌飯只看到滿滿肉肉！ 桃園排隊美食「職人燒臘肉坊」份量十分滿足、鴨腿每日限量想吃先點
udn走跳美食／艾瑪 鴨腿飯一開店就秒殺！《職人燒臘肉坊》我至少來過五次，每次都因排隊太長作罷，剛好早早經過兩次才都買到，11點才開始營業，門口已出現排隊人潮，燒臘口味見仁見智，但份量十足，絕對
日本少見「富到流油的財神爺」！淋油才能祈福的「油掛大黑天神社」，神社裡充滿濃郁麻油香氣好酷
udn走跳旅遊／Mika出走美食日誌 聽說全日本僅僅只有十座，淋油才能祈福的油掛大黑神社，其中一座就位於岡山市區馬路旁 可愛小巧的神社，而且營業時間跟一般上班族時間差不多，六日還會公休，一邊淋油
「幾百元爽吃A5和牛」只有信義區這家必吃！4人同行2人免費限時同場加映快衝
頂級和牛也能輕鬆享受！樂軒松阪亭於即日起至11月8日午餐時段推出超值「A5和牛午間套餐」，以幾百元價格品嚐世界最頂級和牛，吸引饕客搶訂。活動期間更祭出「四人同行兩人免費」限時優惠，讓上班族與朋友聚餐都能輕鬆享受奢華饗宴。
「松屋X松乃家」複合首店開幕時間曝！炸豬排Ｘ牛丼一次滿足味蕾
日本人氣平價丼飯品牌「松屋」宣布好消息！位於台北西門町的分店將於10月21日（週二）起進行改裝，預計在11月中旬以全新面貌回歸，變身為結合「松屋」與「松乃家」的複合式店舖。未來不僅能吃到招牌牛丼、咖哩、燒肉定食，還能同場享受香酥誘人的炸豬排定食，一次滿足雙重日式風味。
