除了暢遊海洋公園外，花蓮近來大力提倡的單車之旅也是體驗重點之一，我們一共選擇2個自行車道，從風景明媚七星潭到坡度起伏的白鮑溪，由海邊進階到山區，可說是包山包海。
除了暢遊海洋公園外，花蓮近來大力提倡的單車之旅也是體驗重點之一，我們一共選擇2個自行車道，從風景明媚七星潭到坡度起伏的白鮑溪，由海邊進階到山區，可說是包山包海。
南濱公園→德燕濱海植物園區
「七星潭自行車步道（或稱濱海自行車步道）」總長度將近16公里，來回輕鬆騎乘一趟約需2小時，從四八高地轉入七星潭社區，藍到不可思議的天空和弧狀海灣相襯出現，許多以藍、白作為主要顏色的房舍一一冒出，七星潭遊客中心附近也有供人休息、發呆的座椅，除了騎車外還可散步、玩水、眺望遠方的定置漁場，讓人有置身歐洲小島的感覺。
雖然事先已有人告知，「白鮑溪自行車步道」坡度起伏、略有難度，但我當時未將忠告放在心上，下場果然很慘。白鮑溪單車道以鯉魚潭風景區為起點，沿著荖溪、白鮑溪而行，終點設於林務局的生態工程示範區，總長約7公里，去程一路上坡，我們雖然偷懶由中段開始騎乘，但這一半的路程也頗為艱辛。
鯉魚潭風景區→白鮑溪水工生態教室
當天天氣炎熱，為了防止曬傷，我身穿長袖外套、戴上車帽（底下還硬是加上遮陽帽），臉上再圍著頭巾。但因上坡路太多，平常不以騎車當健身的我，自然沒有車友所稱的「勇腳」，只能不斷邊騎、邊牽車上山，在半數路程徒步下，沒有微風、只有豔陽，更無暇注意兩旁的景致，只覺得自己快被全身的裝扮悶到中暑。
好不容易抵達終點—生態工程示範區，白鮑溪的溪水漫過自行車道，車友們在淺溪中來回穿梭玩樂，踩踏間潑濺的水花帶起無比清涼之意。白鮑溪歷經整治後，相關單位將各種生態工法，例如：利用大石塊堆積而成的魚梯……等，縮小比例展示在這裡，讓民眾更加了解防災知識。
而趁著大夥在溪邊休息、泡腳之際，我挨到攝影師旁邊，很不要臉的開始「驢」他幫忙騎車，換我改搭攝影車回去，但有兩位攝影大哥苦勸我，既然千辛萬苦把車騎上來，難道真要放棄到手的下坡路嗎？在前思後想下，覺得兩位前輩說得很對，只好認命地騎上車繼續往回程邁進。
不過，回程的確是輕鬆的下坡，幾乎不需踩踏就能一路奔馳下山，突然覺得白鮑溪車道在我眼中晶亮了起來，沿途綠樹、涼風、溪流……我終於有時間、也有「能力」張望四周風景，而且只比去程花了1/3不到的時間就返抵出發點，心情真是舒爽無比！
濱海自行車步道、白鮑溪自行車步道
網址：tour-hualien.hl.gov.tw/bikeway
